Agir sur les maux de la future maman
Pendant les 9 mois de grossesse, le corps d’une femme enceinte se transforme de façon considérable. La biomécanique (courbures de la colonne, laxité ligamentaire, centre de gravité, …) et l’organisation interne (positions et rapports des organes thoraciques et abdominaux) sont modifiés. La physiologie du corps de la future maman (changements hormonaux, volume circulatoire, consommation énergétique, …) et donc sa « façon de fonctionner » évoluent également car l’organisme doit maintenant travailler pour deux et construire un petit être !
Ces modifications peuvent alors causer bon nombre de désagréments : lombalgie, sciatique, tiraillement/pesanteur excessive sur la plancher pelvien, difficulté à respirer, nausées, maux de têtes, etc… Malgré le caractère physiologique, c’est à dire « normal », de ces changements, l’ostéopathe peut bien souvent agir sur les maux de la femme enceinte. Il cherchera, pour cela, à redonner au corps la mobilité mais surtout l’équilibre nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme.
Le but est donc de favoriser la capacité d’adaptation du corps de la mère aux changements qu’elle est en train de vivre.
Soulager la femme enceinte, lui permettra alors de vivre sa grossesse plus sereinement.
Voici quelques exemples permettant d’illustrer ces propos :
Quand le fœtus grandit, le volume qu’il occupe dans l’abdomen de sa mère augmente. Il repousse alors tous les organes internes environnant comme l’estomac qui est repoussé encore plus loin sous les côtés maternelles. Ce phénomène provoque aussi une pression accrue sous le diaphragme. La future maman peut alors ressentir des remontées acides et nausées ainsi qu’une difficulté à respirer de façon aussi ample qu’elle le souhaiterait, notamment en position couchée où la gène a tendance à s’accentuer. En redonnant de la mobilité à la cage thoracique, en libérant les côtés ‘bloquées’ et donc en favorisant une meilleure ouverture du thorax chez la patiente, le thérapeute donne ainsi la possibilité au diaphragme et à l’estomac de mieux s’adapter aux contraintes exercées plus bas par le volume du bébé. La patiente sera donc plus confortable pour le reste de sa grossesse pour respirer et dormir en position allongée. Parfois, il est nécessaire de ré intervenir quelques mois plus tard car le fœtus continue de se développer, de prendre plus en plus de place et il est donc susceptible de causer de nouveaux dérangements pour sa maman.
Le but est là encore de favoriser la capacité d’adaptation du corps de la mère aux changements qu’elle est en train de vivre.
Et pour bébé ?
L’ostéopathe n’agit pas SUR le fœtus mais il « lui fait de la place » en quelque sorte. Pour bébé, la séance est aussi bénéfique : les contraintes liées aux 9 mois de grossesse et aux dysfonctions préexistantes chez la maman, peuvent déjà provoquer chez lui des dysfonctions dites « intra utérines », c’est-à-dire des pertes de mobilité, causées par un blocage du bassin maternel par exemple ou par un manque de souplesse des structures et organes environnants. C’est souvent le cas des bébés qui bougent peu mais donnent beaucoup de coups de pied. Leur environnement étant ‘bloqué’ ou moins souple, le bébé va donc devoir s’adapter à la place disponible en changeant de position et quand cela ne suffira plus, les premiers ‘blocages’ se feront alors.
Avant l’accouchement
La séance avant l’accouchement permet de préparer le corps de la femme au travail qui l’attend (contractions utérines importantes pour l’engagement et la progression du fœtus dans le bassin puis pendant l’expulsion du nouveau né). En s’assurant que les différentes pièces osseuses du bassin maternel soient libres (lombaires, sacrum, coccyx, etc.), on ne garantit pas que l’accouchement qui arrive soit idéal bien sur mais on fait en sorte qu’aucun problème lié à la perte de mobilité mécanique des articulations, ne vienne gêner le fœtus à sa naissance. En effet, bébé va devoir tourner, descendre, prendre appui sur certaines parties du bassin et tout cela suppose la bonne adaptation du bassin de la maman.
Post partum
Au retour de maternité, que l’accouchement se soit bien passé ou qu’il ait été un peu plus ‘sportif’, votre ostéopathe vous conseille vivement de venir faire le point. En cas de douleur ou d’inconfort, assez rapidement. Si au contrainte vous ne souffrez pas particulièrement, prenez le temps de récupérer et de vous habituer, votre bébé et vous, à votre nouveau rythme de vie puis faites une séance afin de prendre en charge les pertes de mobilité et déséquilibres dus à l’accouchement afin qu’ils ne s’installent dans le temps et n’apportent pas d’adaptations susceptibles de devenir douloureuses.
Quand consulter ?
L’idéal serait de faire 3 séances: une séance à chaque changement de cycle : au début du 4e mois puis à l’entrée du 7e mois. Et si bébé n’arrive pas avant terme, une dernière séance avant l’accouchement pour un dernier bilan est recommandé.
Appréhension – Précautions prises
N’ayez pas de crainte, la consultation est adaptée à votre état. Il n’y aura pas de manipulations brusques ou forcées. De plus, votre ostéopathe attendra, par précaution, la fin du 3e mois pour vous recevoir, une fois que l’embryon est bel et bien implanté.
A voir…
Pour rappel,
Nous ne travaillons pas directement sur le bébé mais plutôt sur son environnement ! Un ostéopathe ne pratique pas de version (acte obstétrical encadré par une équipe médicale et pratiqué sous surveillance !!!).
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.